Supplement nedir Supplementler, vücudumuzda yetersiz olan maddeleri dışarıdan almamızı sağlayan gıda takviyeleridir. Toz ve kapsül halinde tüketilen bu besinler, genellikle sporcular tarafından tercih edilir. Haber Merkezi 23.02.2022 - 16:50 Güncelleme : 23.02.2022 - 16:57 Telegram ile paylaş Google News'de takip et Çoğu zaman hayat koşuşturması içinde tüketmemiz gereken besinleri almak için vakit bulamıyoruz. Vücudumuzun olmazsa olmazı supplementler de bu konuda vücudumuz için devreye giriyor. Supplementler aslında bir gıda takviyesidir, vücudumuzda eksik olan maddeleri tamamlamak için kullanılır. SUPPLEMENT (GIDA TAKVİYESİ) Genelde sporcular, yaptığı aktivitelerde daha iyi performansı yakalamak ve beslenmelerine katkı sağlaması için tercih eder. Supplementler, piyasada toz veya kapsül halindeki satılmaktadır. En bilinenleri; protein tozları, amino asitler (BCAA), kreatin, yağ yakıcılar ve testesteron artırıcılardır. Protein tozları, sporcular için vazgeçilmez besin takviyeleri ...